Waar houden we rekening mee?
Denk bijvoorbeeld aan:
- Trainingen die rekening houden met hormonale schommelingen en hun invloed op energie en prestaties.
- Gerichte krachttraining om slanke, getoonde spieren te ontwikkelen zonder ongewenste spiermassa.
- Oefeningen om flexibiliteit te verbeteren en blessures te voorkomen, aangepast aan het vrouwelijk lichaam.
Heb je andere wensen en/of behoeften waar we rekening mee moeten houden? Geen probleem, dat doen we graag. Deze worden uitgebreid doorgenomen tijdens het intakegesprek, de eerste stap van het programma.
Voor wie is deze training geschikt?
Voor vrouwen van alle leeftijden (ook 65+), van beginners tot gevorderden.
Wat kost personal training voor vrouwen?
De kosten van al onze trainingsmogelijkheden vind je op de tarievenpagina.
Start met een proefles
Benieuwd hoe een privétraining speciaal gericht op vrouwen eruitziet?
Boek nu een proefles en ervaar het zelf.
Twijfel je en wil je eerst even overleggen? Neem dan contact met ons op, we helpen je graag.