Waar houden we rekening mee?
Denk bijvoorbeeld aan:
- We starten met een intakegesprek en zorgen ervoor dat het veilig is voor jouw gezondheidstoestand.
- We beginnen met laag intensieve oefeningen en verhogen geleidelijk de intensiteit om blessures te voorkomen.
- We combineren cardio- en krachtoefeningen om zowel vet te verbranden als spiermassa op te bouwen.
Heb je andere wensen en/of behoeften waar we rekening mee moeten houden? Geen probleem, dat doen we graag. Deze worden uitgebreid doorgenomen tijdens het intakegesprek, de eerste stap van het programma.
Voor wie is deze training geschikt?
Voor iedereen die (zwaar) overgewicht heeft. Geschikt voor alle leeftijden, van beginners tot gevorderden.
Wat kost personal training bij overgewicht of obesitas?
De kosten van al onze trainingsmogelijkheden vind je op de tarievenpagina.
Start met een proefles
Benieuwd hoe een privétraining eruit ziet die speciaal gericht is op mensen met (zwaar) overgewicht of obesitas?
Boek nu een proefles en ervaar het zelf.
Twijfel je en wil je eerst even overleggen? Neem dan contact met ons op, we helpen je graag.